5月30日，在三门中学校园里的一处草坪上，几名学生围坐在张海顺身边，与其交流学习上、生活中遇到的各种问题。

　　“平时压力比较大，有时候晚上做题整个人都心烦意乱，解题思路很不流畅。这时候，要是有朋友过来开个玩笑或者问问题，就会更加烦躁，自己对他们的态度也变得比较差。”一学生坦言道。

　　张海顺告诉笔者，现在对于高三学子来说是一个非常关键的时期，临考前考生出现心理焦虑也很正常，因为每个人的想法中都有不同的冲突，想考好又担心考不好，这种冲突会令他们焦虑、担忧，以致身心疲惫，入睡困难。

　　在与学生的交流中，张海顺给学生们演示了控制深呼吸以及肌肉放松的方法。在老师的引导下，学生们闭着眼睛有节奏地呼吸，感受肌肉由紧张到放松的感觉，放松身心。

　　张海顺还表示，高考不仅考学生，同时也考家长，有些家长甚至比孩子还要“压力山大”，这种紧张情绪可能会传染给孩子。因此，家长最好不要在孩子面前过多讨论高考话题，而且不要对备考表现出过度关注。

　　“我认为，接下来家长的主要任务是为孩子做好后勤工作。需要家长出面的时候就出面，如果家长不能确定自己说的话能否对孩子起到正面的鼓励，我建议少说为好，总之要营造轻松应试的氛围。”张海顺如是说。